Обзор спортивного оборудования по боксу
Виды оборудования:
- боксерский мешок
Разница между боксерским мешком и грушей заключается не только в его удлиненной цилиндрической форме, но и в большем весе. На сегодняшний день компаниями-производителями выпускаются мешки разных габаритов. Для спортивных залов чаще всего приобретаются снаряды, весящие примерно 32 кг. С их помощью возможна отработка как ударов только руками, так и комбинаций с использованием рук и ног.
Боксерские мешки можно подразделить на следующие типы:
Мешок боксерский цилиндрический. За счет цилиндра и сферы, из которых он состоит, помогает в отработке самых разнообразных видов ударов. Вес его может быть тяжелым, легким или средним.
Тяжелый снаряд представляет собой большой цилиндр, выполненный из брезента, кожзаменителя или кожи, наполненный опилками, смешанными с песком, пластиковой или резиновой крошкой. Такие груши весят от 60 до 110 кг.
Наибольшим спросом пользуется средний мешок, весящий от 30 до 60 кг.
Легкий мешок, весом от 5 до 30 кг, поможет вам развить быстроту и точность ударов.
Мешок боксерский водоналивной. Представляет собой снаряд, установленный на прочную устойчивую базу, располагаемую на полу (земле). Состоит он из двух частей: верхней – непосредственно мешок, и нижней – основание. Производители предлагают этот вид боксерских груш с верхней частью, выполненной в виде манекена человека, либо со стандартным кожаным мешком (как у обычной груши).
Большая устойчивость этого спортивного приспособления достигается за счет заполнения нижней части водой или песком. Песок в основании увеличивает его вес практически в два раза больше, чем вода, благодаря чему можно отрабатывать более мощные удары. Большинство моделей этого вида боксерских груш позволяют регулировать верхнюю часть по высоте относительно основания. Такой мешок можно отнести к наиболее удобным и безопасным для тренировок.
Мешок напольный детский – прочный резиновый, наполнен воздухом. Такие снаряды гораздо легче и меньше по размерам, чем инвентарь, предназначенный для тренировок взрослых спортсменов. Стандартный диаметр детской надувной груши составляет 30 см, диаметр основания – 38 см, высота может варьироваться от 90 до 130 см.
Мешок боксерский банан. Схож со стандартным боксерским мешком, но его длина составляет от 150 до 180 см. Благодаря весу, варьирующемуся от 60 до 100 кг, помогает наращивать силу и мощь ударов. Этот вид боксерской груши более подходит для отработки ударов ногами. Из-за деформации от ударов в любой точке своего объема он плохо раскачивается. Первоначально снаряд предназначался для тренировок в кикбоксинге, так как с его помощью отрабатываются низкие удары, удары ногами и подсечки.
Мешок боксерский конус (или «гильза») предназначен для отработки таких апперкота и боковых, прямых ударов в голову. Наносятся они по цилиндрической нижней и конусообразной верхней плоскостям.
Мешок Кегля может использоваться для тренировок в разных видах единоборств, он предназначен для отработки ударов руками, ногами, коленями, всевозможных комбинаций и серий, а также техники клинча в тайском боксе.
Апперкотный мешок. С помощью этого вида боксерской груши отрабатываются апперкоты. Для тренировок снаряд, весящий от 25 до 50 кг, должен быть подвешен горизонтально по отношению к уровню пола. Для его производства используют кожу или кожзаменитель.
- боксерская груша
Боксерская груша предназначена для совершенствования точности и мастерства ударов, отработки их быстроты и силы.
Боксерские груши можно подразделить на следующие виды:
Груша каплевидная (может быть набивной или пневматической) является спортивным снарядом, который наполнен воздухом. С его помощью оттачиваются резкие быстрые удары и отрабатываются мгновенная реакция, связки с уклонениями. Приспособление одним концом вешается на специальное крепление, может также натягиваться между эластичными шнурами.
Груша на растяжках (может быть набивной или пневматической). Этот вид боксерской груши с воздушным баллоном внутри крепится сверху и снизу на растяжки. После удара снаряд раскачивается, возвращаясь в исходное положение. С его помощью отрабатывают быстрые и точные удары.
Груша скоростная (пневматическая), внутри которой находится воздушный баллон, крепится на специальной платформе. При отработке ударов снаряд, ударившись о платформу, отталкивается и возвращается в исходное положение, получая новый удар.
Придерживаясь определенного ритма, боксеры отрабатывают нанесение точных и быстрых ударов. При продолжительной работе с этим видом боксерской груши повышается скоростная выносливость. Отрабатывать технику можно при встречном движении снаряда, влет или уворачиваясь от него. Размеры такого инвентаря могут быть стандартными или уменьшенными.
Прежде чем приступить к работе с этим видом боксерской груши, помните, что из-за легкости и большой скорости возвращения в исходное положение, при занятиях с этим снарядом необходима хорошая реакция и повышенное внимание.
Груша напольная (пневматическая). Представляет собой стоящую на полу тяжелую платформу с длинным пружинным штырем, к которому крепится груша с воздушным баллоном внутри. Благодаря пружине, от удара снаряд начинает раскачиваться. С помощью этого приспособления, как и предыдущих разновидностей, отрабатываются быстрые и точные удары.
- настенная подушка
Настенная подушка является особым видом боксерской груши с деревянным каркасом, за счет которого снаряд прикрепляется к стене. Толщина приспособления, наполненного войлоком и поролоном, составляет от 5 до 10 см. С помощью этого спортивного инвентаря отрабатывается жесткость и сила ударов.
Настенная подушка для точности состоит из сверхпрочного настенного крепления и пружины. С помощью этого классического снаряда отрабатывают точные удары по цели, необходимые во всех единоборствах, начиная с тхэквондо и заканчивая муай-тай. На нем тренируются в нанесении как хуков, боковых ударов, так и ударов ногами.
- боксерский ринг
Виды:
Ринг на упорах похож на модель на растяжках. Конструкцию закрепляют на полу с помощью болтов. Для установки такого ринга используются четыре столба и восемь упоров. Такой ринг экономит пространство – он на порядок компактнее ринга на растяжках.
Ринг на растяжках
Конструкция ринга на растяжках схожа с предыдущим видом. Единственное отличие – тип упоров. В ринге на растяжках для этого используются цепи. Именно они, создавая противовес, держат всю конструкцию, не позволяя рингу сложиться, как карточный домик. Из-за этой особенности ринг на растяжках занимает гораздо больше места, ведь с каждой стороны ринга нужно заложить дополнительные полтора метра под монтажную площадь.
Ринг на силовой раме
Свои особенности есть у и ринга на силовой раме. Самое важное отличие подобной модели состоит в отсутствии необходимости крепить ринг к полу. Это очень удобно. Во-первых, не нужно мучиться с установкой. А во-вторых, такой ринг можно двигать. Так как ринг не нужно закреплять, его можно ставить прямо на спортивное напольное покрытие.
Ринг боксерский на помосте
Каркас такого ринга сделан из стального профиля. Он устанавливается на основе из фанеры и закрепляется угловыми столбами. Мягкий настил такого боксерского ринга изготавливается из листового пенополиэтилена.
Поделиться с друзьями: